吉野家 親子丼の具 120g
栄養成分
＜１食当たり＞
エネルギー：401kcal
たんぱく質：13.2g
脂質：7.4g
炭水化物：70.5g
食塩相当量：1.6g
栄養成分
ご飯＜180g当たり＞
エネルギー：262kcal
たんぱく質：4.3g
脂質：0.5g
炭水化物：60.1g
食塩相当量：0.0g
栄養成分
具＜１袋当たり＞
エネルギー：139kcal
たんぱく質：8.9g
脂質：6.9g
炭水化物：10.4g
食塩相当量：1.6g
吉野家の親子丼の具で親子丼を作りました。
親子丼の具は電子レンジ、湯せんで調理できます。
電子レンジの場合は500Wで約3分、600Wで約2分30秒です。
湯せんの場合は約6分間沸騰させます。
鶏肉は6切れくらい入っていました。
鶏肉、卵、ご飯との相性抜群でおいしい丼でした。
今回、ご飯は180gを盛りつけましたが、ご飯150gくらいが具との割合がちょうどよいかもしれません。
冷凍の具はご飯さえ用意していれば、すぐに食事を用意できてとても便利ですね。
忙しい時や疲れているときにとても重宝しそうです。
これからもリピート買いします！
ごちそうさまでした(^-^)
コメント